第3章 有那功夫，多练练灵气不好吗？

七天后。

清晨的雾气还没散尽，叶渡云已经站在了外门传功堂门口。

这是每月初一开放的日子，外门弟子可以凭身份玉牌领取基础功法和少量修炼资源。

队伍排得很长，大约百来人，修为从炼气一层到七八层不等。

叶渡云站在队尾，脊背挺得笔直。

周围投来各种目光，好奇、鄙夷、幸灾乐祸。

“看，那就是叶渡云，听说七天前把赵长明按在水里差点淹死。”

“真的假的？她不是炼气一层吗？”

“谁知道呢，赵长明这几天都没露面，估计伤得不轻。”

“宴师兄肯定饶不了她……”

议论声隐约传来，叶渡云充耳不闻。

她的注意力全在传功堂门口那块石碑上。

碑文记载着天剑宗弟子晋升规则：

新入门的杂役弟子，三个月内还不能引气入体的清退，炼气一层以后成为外门弟子，筑基后可参与外门大比，前十名进入内门。

原主卡在炼气一层三年，在外门弟子中，混得连杂役弟子都不如。

这意味着她只能领到最基础的《引气诀》和每月三块下品灵石，没有资格学习任何攻击法术，也不能进入宗门静室等资源设施。

“必须在一个月内突破到炼气四层。”叶渡云在心里盘算，“这样才能在下个月的外门考核里，获得资源。”

队伍缓慢前进。

终于轮到她时，负责发放资源的管事弟子抬起眼皮扫了一眼，语气冷淡：“姓名，修为。”

“叶渡云，炼气一层。”

管事弟子在名册上找到她的名字，随手从木箱里取出三块灵石。

“下一位。”

叶渡云没动。

“师兄，我想选一门炼体功法。”

按照规矩，炼气三层以下的弟子虽然不能学法术，但可以从三门基础炼体功中任选一门。

《铁骨诀》、《磐石功》、《基础炼体诀》。

前两者名气大，据说练到高深处能让身体硬如铁石。

而《基础炼体诀》，听名字就知道是最普通的那种，宗门发下来纯粹是为了让弟子强身健体，方便接任务干活。

管事弟子像是听到了什么笑话：“你？炼体？”

周围传来低笑声。

炼体是修真界最苦最累的路子，需要大量药材和食物补充气血，还得忍受常人难以想象的痛苦。

有那功夫，多练练灵气不好吗？

所以选择炼体的，要么是灵根太差走投无路，要么就是纯粹的傻子。

叶渡云神色平静：“是。”

管事弟子懒得废话，从柜子底下翻出一本积灰的册子扔过来：“《基础炼体诀》，拿好。提醒你一句，炼体需要大量气血补充，你这点灵石……”

他没说完，但意思很明显。

三块下品灵石，连买最低级的淬体药草都不够。

叶渡云接过册子，转身离开。

走出传功堂时，她听到身后传来毫不掩饰的嘲讽：

“真是病急乱投医，五灵根去炼体？怕不是嫌自己死得不够快。”

“估计是想在宴师兄面前装可怜吧，啧啧。”

她没有回头。

径直走向外门后山的工作区——筑基以前的外门弟子，都要跟杂役弟子一样每天干活，今天轮到原主去灵田除草。

灵田位于山谷中，种植着低阶灵稻“玉晶米”，是外门弟子的主要食物来

源。

叶渡云被分到最偏远的一块田，土质贫瘠，杂草却长得格外茂盛。

负责监工的弟子瞥了她一眼，随手扔过来一把钝锄：“日落前除完，不然扣本月灵石。”

说完就溜到树荫下打盹去了。

叶渡云看着眼前半亩多的灵田，没有抱怨。

她挽起袖子，开始干活。

锄头很重，这具身体力气又小，每挥一下都要用尽全力。

但叶渡云的动作很快形成了节奏：弯腰，挥锄，拔草，抖土。

一下，又一下。

汗水顺着额角滑落，滴进泥土里。

太阳渐渐升高，气温炎热。

树荫下的监工弟子已经睡熟了。

叶渡云却越干越快。

她将这次劳作也当成了训练——每一次挥锄，都在调整发力姿势，力求用最小的力气达到最大的效果。

前世的肌肉记忆开始苏醒。

腰部核心发力，带动手臂，手腕在最后一刻旋转，让锄刃以最佳角度入土。

三个时辰后，整块田的杂草被清理一空。

叶渡云直起身，擦了把汗。

她发现，这样高强度的体力劳动后，身体对灵气的感应反而更清晰了。

“炼体……”她取出那本《基础炼体诀》。

册子很薄，翻开只有十几页。

前半部分是八式基础动作：站桩、冲拳、踢腿、俯卧、仰卧、深蹲、跳跃、拍打。

后半部分是一套呼吸法，配合动作运转气血。

看起来平平无奇，但叶渡云看得很仔细。

前世她学过无数格斗术和体能训练法，深知越是基础的東西，往往越重要。

这套炼体诀虽然简单，但八式动作几乎涵盖了全身所有大肌群，呼吸法也能有效调动内脏气血。

“没有花哨的技巧，只有最朴素的‘练’。”

这正是她需要的。

日落时分，叶渡云领到了今日的报酬：一小袋玉晶米，约莫三斤。

回到木屋，她在屋后生火煮饭。

没有菜，没有油盐，只有清水煮米。

但煮好的玉晶米泛着淡淡的灵光，入口甘甜，吃下去后胃里暖洋洋的，一丝微弱的灵气散入四肢百骸。

“原来这就是灵食……”叶渡云眼睛亮了。

她三两下吃完饭，立刻开始修炼《基础炼体诀》。

第一式，站桩。

双脚与肩同宽，膝盖微屈，脊背挺直，双手虚抱于腹前。

要求保持姿势一个时辰，配合呼吸法。

刚开始很轻松，但半刻钟后，大腿开始颤抖。

一刻钟，汗水浸透衣裳。

半个时辰，每一秒都像在刀尖上行走。

叶渡云咬紧牙关，脑海中反复闪过前世的画面：

特种兵选拔时，在泥沼里趴了整整一天。

沙漠求生训练，断水三天后爬行三十公里。

边境缉毒，腹部中弹后依然完成追击……

“这点苦，算什么。”

她眼神凶悍，像头受伤的狼。

一个时辰到。

叶渡云缓缓收势，双腿一软，险些跪倒。

但她撑住了。

喘着粗气，她感受着身体的变化。

肌肉在发热，血液流动加快，丹田里那丝灵气似乎……壮大了一点点？

不是错觉！

《基础炼体诀》在锤炼肉体的同时，确实

能被动吸收天地灵气。

虽然效率极低，但胜在持续。

“继续。”

第二式，冲拳。

第三式，踢腿……

叶渡云像不知疲倦的机器，一式接一式地练下去。

月上中天时，她完成了第一遍全套修炼。

整个人像从水里捞出来，手指都在颤抖。

但她没有停，稍微休息了一刻钟，喝了点水，然后开始第二遍。

这一次，她尝试将八式动作连贯起来，形成一套完整的“拳法”。

虽然简陋，但每一拳每一脚都带着破风声。

“不够快。”

“发力不够整。”

“呼吸和动作的配合还有间隙……”

她边练边调整，完全沉浸其中。

直到东方泛起鱼肚白，叶渡云才终于力竭倒地。

躺在冰冷的地面上，她大口喘气，胸口剧烈起伏。

但嘴角是上扬的。

因为她能清晰地感觉到——

丹田里那丝灵气，已经从头发丝粗细，变成了麻绳粗细。

炼气一层，稳固了。

而且肉体的力量、耐力、柔韧性，都有了明显提升。

“照这个速度，一个月突破到炼气四层……或许真的可以。”

叶渡云撑着坐起来，看向窗外渐亮的天色。

新的一天开始了。

而她，才刚刚踏上这条登天之路。

问道峰石室，扶苍尊者面前的水镜再次亮起。

镜中，瘦弱的少女正在一遍遍练习那套粗陋的炼体诀。

动作已经比昨天流畅许多，呼吸法也渐渐融入节奏。

最让扶苍尊者注意的是她的眼睛。

那双眼里没有痛苦，没有抱怨，只有纯粹到极致的专注。

仿佛这世上除了“变强”二字，再无他物。

“有点意思。”扶苍尊者轻声道。

他已经很久没见过这么纯粹的道心了。

虽然这小丫头现在弱得像只蝼蚁，但这份心性……

“或许，可以再观察一阵。”

他屈指一弹，一点微不可查的紫光飞出石室，化作无形印记，落在了外门某间木屋的屋顶。

然后水镜散去，石室重归寂静。

但这一次，那柄古剑震颤的时间，比上次长了三息。

外门另一处院落。

赵长明脸色阴沉地听着手下狗腿子汇报。

“师兄，那叶渡云这几天除了去灵田干活，就是在屋里修炼，哪儿都没去。”

“修炼？”赵长明冷笑，“一个五灵根废物，再怎么练也是白费功夫。”

“但是……”那名弟子犹豫了一下，道，“我昨天偷偷观察，发现她的气息好像比之前强了一点。”

“正常。”赵长明摆手，“那个废物都卡在炼气一层三年了，有突破也正常。”

他站起身，眼中闪过厉色。

“表弟那边我已经说过了，他让我自己处理。”

“既然如此……”赵长明从储物袋里取出一枚传讯符，“那就别怪我下狠手了。”

“去联系‘黑市’的人，我要买一种药——能让人修为尽废，还查不出原因的那种。”

那名弟子脸色一变：“赵师兄，这要是被宗门发现……”

“放心。”赵长明阴恻恻地笑了，“一个废材弟子，消失了也没人在意。”

“叶渡云，这是你自找的！”