第025章 强力训练

该说的让他都说了，听不听得进去是他们的事。

虽然馋人家身子，但说实话两女要真的不听劝阻，依旧我行我素以后很可能成为他第一个抛弃的对象。

不听话的人，PR关系就让他不遗余力的保护这是不可能的。

真正的伴侣有姜嫣就够了，其他的顶多只算是泄欲的工具罢了，想要在他心里占据一席之地不是那么容易。

而听到沈炼的话之后，两女也意识到事情的严重性，收敛起情绪连忙下楼换衣服。

“三个训练项目，第一个是射击，弓弩你们要熟练使用，尤其是精准度这一点至关重要。”

“丧尸只有破坏脑组织才能杀死，断手断脚刺破心脏都没用，就算斩掉脑袋身体失去了控制，但脑子依旧有意识不会立刻死去！”

其实她们都清楚只有破坏脑袋才能杀死丧尸，但知道跟做到完全是两码事。

“第二个训练项目就是刀法，练习刀法的目的第一个是让你们熟悉武器，第二是锻炼你们的臂力，短时间之内想要让你们熟练的使用手中的刀，并且提升臂力和力量只有一边高强度的练习和第三项去亲自杀敌！”

“除此之外，其他方面的训练六楼有一个小活动室，里面有臂力器、杠铃这些，想要变强得靠自觉！”

他扫过四人一视同仁，至于这些人能提升多少都看他们自己，跟不上的除了姜嫣意外、其他的随时都可以被放弃掉。

三人似乎也读懂了他眼里的意思，一时间三人神色无比凝重，心里也暗自下定了决心。

“今天开始早上五点钟起床，前面五天每天练习两个小时刀法、两个小时的射击，两个小时的闪避和反应训练、中午两个小时吃饭，下午同样的训练再来一遍。

五天之后我会带你们进入周边的工厂、小区里杀丧尸，等什么时候你们能够面对二阶丧尸都能顺利斩杀之后，我们就离开这里，但时间只限制在一个月之内！”

“现在我先教你们刀法，都给我看好了我会一招一式分解教给你们！”

说罢他抽出横刀，先是自己演练了一遍

破锋八刀。

二十斤重的横刀在他手里跟玩一样，也就八招而已，是由基本的刀法基础动作：劈、砍、截、撩、挂、扫、跳缠头刀裹脑刀等等这些组合而成。

只要将这些动作练熟练了，再组合成破锋八刀连起来也很简单。

今天一天他也没有多大要求，让四人熟悉基本的动作就行。

......

“力量不够，增加点力量！没吃早饭吗？”

“......”

“这一刀向上挑，不是说让你直着挑，而是斜着...”

“......”

“裹脑刀、缠头刀要配合身法动作，你想把自己的脑袋砍下来吗？杀敌的时候这一刀不是这么用的！”

“......”

“教了几遍了还记不住，你们是猪吗？”

顶楼上一声声低沉的呵斥声传来，沈炼丝毫没留情面，三个女的脸上都是露出委屈之色，眼眶里更是含着泪水好像随时都要掉下来。

就连姜嫣也没能幸免，被沈炼没少呵斥，一旁的刘威则是满头大汗，一个一个基础动作拆解，一个早上两个小时过去，几个人一点进步都没有。

沈炼很心急，但是他知道急也没用，毕竟不是每一个人都像他一样开挂，从什么都不懂要在短时间之内掌握破锋八刀不现实。

所以他只希望这几人能将破锋八刀在慢动作之下演练下不出错，然后在带着他们去实战结合实战讲解一些其中的变化，然后增加对刀法的掌握。

......

一眨眼六天过去，抛开第一天的刀法传授和讲解，第二天众人就感觉自己的手臂抬不起来，毕竟六七斤的东西挥舞了一天不酸不痛才怪。

所以在第一天结束，沈炼就一个人离开宿舍楼去了几里外的一家药房给他们拿了不少的红花油和缓解肌肉酸痛的药物擦拭。

但一晚上过去依旧是优酸又痛。

第二天训练之后，几人颤抖的端着弩箭练习射击，但是手抖的根本瞄不准，但沈炼就是要求他们在这种手抖之下也要能够

准确地射中要害。

直到五天过去，前四天众人手上的酸痛一天比一天浓烈，直到第五天才开始减缓，这说明他们已经逐渐在熟悉了到的重量和每天的手臂活动。

他觉得是时候带他们开始去实战了，不然再拖下去这些丧尸会越来越强。

这几天，每天下午吃完饭他都会出去走一套探索一下周边，斩杀了不少丧尸，他发现二阶的丧尸也越来越多了，而距离这个月完已只剩下半个月的时间了。

等几人能面对二阶丧尸也能轻易应付的时候，他便带着几人从外围绕开，回姜嫣的老家一趟，然后再朝着他的老家进发。

......

嘎吱...嘎吱...嘎吱...

床架发出不堪承受的声音良久才停歇。

但是不到十分钟，沈炼的兴致却再次升起又打算动作起来。

姜嫣感受到顿时一声惨呼：“不要...两个多小时了，我快要坏了！”

然而沈炼正在兴头上，但看到昏黄的蜡烛灯光之中姜嫣那一副疲惫不堪的神色，他压下心中的火焰。

姜嫣感受到沈炼有些压抑和难受，她神色变换不定，有些复杂、有些挣扎，最后却仿佛想通了一般对着沈炼轻声说道。

“你去隔壁找她们两个吧...”

沈炼闻言一愣有些不相信：“你开玩笑？我是那种人？”

“你就装吧！”姜嫣轻锤了一下他的胸膛：“我还不知道你！”

“我说真的我承受不住了，她两整天搔首弄姿的勾引你意图不明显吗，再说了你这样我也难受，对身体不好！”

看着姜嫣认真的神情，沈炼心神一晃，再次确认了一下，看着姜嫣重重的点头，他也不再装什么正人君子。

很快出房间，敲开了隔壁的房门，不一会儿便传来更加剧烈的声音。

姜嫣松了一口气，她虽然很舒服但是也很要命啊，现在有人帮她分担是最好不过了，至于之前那种沈炼只属于自己的想法顿时被她抛在脑后。

实在是她一个人不是有一点，而是很吃不消啊，！