第八十八章 核桃薄脆饼

“小一负责帮我把核桃去皮，再把核桃仁挑出来，我这边就先来处理另外一个重要的食材。”方晴暖取出一小盒干红枣，把十几颗饱满的枣倒入碗中，用温水浸泡5分钟。

“红枣是个好东西，能补中益气、养血安神。这种果子老少皆宜，尤其适合脾胃气虚和心脾亏虚的人群，价格不贵，吃起来也很方便。”方晴暖看了盒子上的食用建议，只有生食一项，便补充道，“其实不仅能够生吃，还可以煮汤、泡水喝、做点心，等等。”

“其实今天我本来是想烤个核桃红枣糕的，但是咱们作为主食的锅盔已经很管饱了，就调整了一下安排，改做饱腹感弱一些的小零食。”她看了眼招财的方向，小猫果然已经趴着睡着了，每天晚上不见它闹人，应该是在乖乖睡觉，真不知道这小家伙到底哪儿来那么多困意的。

“这个零食比锅盔简单，有手和烤箱，还有个能帮你拍核桃的小机器人就能轻松复刻，家里有小朋友还有小宠物的观众们可以学起来。”方晴暖把红枣控水擦干，然后摘下墙上挂着的厨房用剪刀，轻松几下就帮一颗红枣去了核。

她剪得差不多的时候，小一那边也端着一碟核桃仁递了过来，不管是大块还是小块，都被小机器人收拾得干干净净。

“谢谢小一，我的粉丝们都羡慕我有你和小二这么能干的小助手呢。”夸奖着小一，方晴暖也不忘展示华国人的端碗技术，小二这会儿应该正在帮她照顾花园里的菜地，也是个好孩子。

小一露出羞涩的表情，捂着嘴巴做娇羞状，倒是的确比他们刚见面的那会儿更有人样了。

【小猫咪能有什么坏心思呢：主播是有点育崽天赋在身上的，小猫和小机器人无差别搞定[羡慕][羡慕]】

【再挠我我就哭：看着自己刚被逆子抓出的红痕，哇的一声哭了出来】

【动次打次：小一在主播面前特别像个小孩，和我家那个老气横秋的爹味儿机器人完全不一样！】

【天天天天打豆豆：学起来学起来，我也要把我家机器人夸成这种听话乖巧的模样！】

【延迟

0.0001：说起来，主播对招财也很有耐心呢】

把核桃仁和剪碎了些的枣块放入搅拌机，方晴暖轻轻打了几秒，把它们加工成了更小的大颗粒。“用搅拌机或者破壁机都可以，但是一定注意不要弄得太碎了，像我这加工之后的这种大小就可以了，不然会影响

口感。”

“然后我们把红枣和核桃的混合颗粒倒入碗里，再加上一把黑芝麻和一把白芝麻，加上两汤匙的面粉，面粉不要放太多，如果放得少了一会儿可以再加，多了就糟糕了。”她如数家珍地把材料罗列出来，一步一步慢慢放着，“还需要两颗鸡蛋的蛋清，我们来分离一下蛋黄和蛋清。”

她从冰箱拿出

2颗鸡蛋，准备了一个小碗留着放蛋黄，又取下了挂着的大孔漏勺。

“像我这样，把大漏勺放在大碗上，打碎鸡蛋壳，把鸡蛋打到漏勺上，然后轻轻晃动~”

方晴暖的手水平晃动了几下，蛋清果然顺着孔流入了碗中，慢慢地只剩下孤零零的蛋黄，“不要急，一个一个来。”

说着，她又把第二颗蛋的蛋清也滤进了碗中：“剩下的鸡蛋黄不要浪费，咱们一会儿用它们。”

说罢，她就用筷子迅速搅拌，把碗中的食材混合到了一起，中途看似乎有些软，又加了一点面粉来提升筋度。

用手摸了摸打好的粮食混合物，方晴暖满意地点点头：“感觉差不多了。”

【系统：[招财阿姨粉]送给主播[晴天]1艘[星际巨轮]，附言：又学会了生活小窍门】

【系统：[IOIO]送给主播[晴天]1辆[悬浮小车]，附言：有点好玩，一会儿就对我家的鸡蛋下手！】

【系统：[花开富贵]送给主播[晴天]2个[粉丝纪念徽章]，附言：看主播做饭的确有意思，这个零食到目前来看都不难的】

【系统：[一口气能唱一首歌]送给主播[晴天]5根[法棍面包]，附言：枣和核桃都能生吃，这是可以吃的意思吗？】

拆开油纸的包装，方晴暖裁了一块到烤盘中做垫，然后抓了一块粗粮泥，搓成小团子后放上烤盘上，又用水杯的底座用力一压，把它压成了扁扁的薄饼。

“现在还不能吃，还要上烤箱烤的哦。”烤箱开180℃预热5分钟，等到提示音响起，她也把粗粮用完，在烤盘上压好了一板小圆饼。

圆饼刚好

16个，把烤盘装得满满的，方晴暖送入烤箱内，设定了一下出锅时间道：“先烤20分钟看看效果。”

…………

帝国第一军校营养学院旁的实验大楼，顶楼实验室内。

林茂山院长还在拿着卡斯帕刚才给的营养价值信息表逐行查看，想找方晴暖制作之后的番

茄酱究竟比实验员仿制的番茄酱营养价值高在哪些地方。

结果越看越惊讶，怎么实验员仿制过之后，番茄的营养值还不如原始状态的？

再看看人家主播清一色吊打生番茄营养数值的数据，这对比做不做，其实不重要了吧……

正用狐疑的眼光打量着两个熬番茄酱的实验员，怀疑他们是不是火候没掌握好，把酱给熬翻车了，林院长的手中又被塞入一份新的报告。

卡斯帕轻吐出一口气走到他面前，冲他点了点头：“我推测的没错，应该是人的原因。”

“开玩笑吧？！是不是她添加了什么精神力稳定剂？”即使在这个领域属于半个门外汉，林茂山也知道卡斯帕刚才说的话意味着什么。

如果只是因为做饭好吃就能提高食材的营养价值，并且赋予成品食物安抚精神力的功效，那厨师协会不早就一统天下了？还要卡斯帕他们这群为了提升营养液品质，恨不能天天住在实验室的科研人员做什么！

卡斯帕神色复杂，指着报告上标红字的内容和他解释：“即使是我们新研发的新型稳定剂，浓度100%的情况下也只能达到8%-10%的安抚效果。可是，她的食材里蕴涵的安抚能量，已经高达30%。”

看着震惊到张大嘴的老友，卡斯帕接着说：“更夸张的是，精神力等级越高的人服用，可以摄取到的安抚能量值也会越高，完全推翻了目前疗愈师们呈反比的治愈指数。”疗愈师们面对精神力等级高的病人，往往束手无策，因为对方精神海的大门都难以撬开，还何谈治疗呢？

而晴天制作的这份番茄酱，在

B级精神力者的精神海模型中，安抚能量值达到了30%；A级精神力者的精神海模型中，安抚能量值不减反增，跳到了32%；到了S级精神力者那，再次攀升，冲至35%。

“老林，帝国要变天了。”卡斯帕目光幽深，仿佛透过报告在看向未来。

“唉，所以在变天之前，我可以拿回我的番茄酱了吗？”林院长不在乎帝国的未来，只在乎自己的午餐。

“咳咳，它们要留下来，再做几轮实验来论证。”卡斯帕缓缓转身，作势要进入实验区，“人民会感谢你的，林茂山院长。”

林院长意识到自己可能又被下了套儿，冲上去抓住他的实验白大褂就是一阵撕扯：“我看你是打算留着给自己当营养品，自私的老家伙，快还给我！”