第10章 养生之道

第二天清晨，李建国早早地起床了，梳洗了一下便是走出了房门。在现代的时候李建国每天都有晨跑的习惯，只可惜如今身在唐朝，没有所谓的环湖公园作为锻炼的场所，但是还是可以在院子里做一些简单的运动。

“建国，你起这么早，怎么不多睡会？”来人正是李建国的义父，房玄龄。

“义父，你不也挺早的吗？”李建国简单地回了一句，便继续做运动。

房玄龄看着李建国，一脸的不解，“建国你这是在做什么？是在练武吗？”

“非也非也，我这是在做运动。早起的鸟儿有虫吃，在我家乡那里提倡生命在于运动，每天坚持锻炼有益于身体健康。”李建国淡定地回答。

房玄龄显得愈发迷茫，“你这孩子总是说一些我听不懂的话。”

“义父，您今年应该有四十七岁了吧？”李建国话头一转，突然问道。

房玄龄略显诧异，随即点了点头，“是的，义父已经老了。”

“对了，建国啊，昨晚我与你义母商量了一下，我和你义母决定了，从今以后把你当作我们的亲生儿子看待。”

“什么？”李建国大叫出声，他自然知道这意味着什么。史书有记载，房玄龄是老来得子，生了四个儿子，不过后来房玄龄的第二子房遗爱与妻子高阳公主勾结，密谋造反，最后被杀，这也导致了房家一家忠名受累。

“你是个好孩子，你义母也很喜欢你，这件事昨晚还是她先提出来的。”房玄龄拍了拍李建国的肩膀，语重心长地说。

自从自己来了唐朝之后，相当于无父无母，而房玄龄夫妇对自己更是无微不至，当下他也是没有丝毫犹豫，跪倒在房玄龄面前，“父亲在上，请受孩儿一拜！”

房玄龄连忙把李建国扶了起来，“好孩子，快起来，为父相信你不会让我失望的！”

此时，房玄龄的夫人也走了出来，看到这个样子，也是感到有点奇怪，“老爷，建国，你们这是怎么了？”

李建国看到房夫人，连忙走上前，跪在面前，“娘亲，受孩儿一拜！”

“好孩子，好端端的，怎么行这么大的礼？”

房玄龄走了过来，对着自己的夫人说了一句，“夫人，我已经把昨晚你跟我提的那件事告诉了建国。”

房夫人听后，也是连忙把李建国扶了起来，“建国，虽然你跟我们相处的时间不长，可是我第一次见到你的时候，就对你却有一种亲切感，所以昨晚我才和你义父提起了这件事。”

李建国也是毫不掩饰地说道：“也许我这辈子再也回不去了，以后孩儿定会好好孝顺父亲和母亲的！”

房玄龄会心一笑，话题一转，“建国，科考在即，你难道不需要温习一下吗？”

“父亲，你也说了，此次科考是皇上亲自出题，应该会有所不同。再说了，临时抱佛脚，又如何抵得上别人的十年寒窗呢？”李建国回答道，“父亲，母亲，今天我想教你们养生之道。”

“养生之道？”房玄龄夫妇疑惑地问道。

“是的，生老病死是不可抗拒的自然规律，人虽然无法做到长生不死，青春永驻，但是我所说的养生之道却是可以让父亲和母亲延年益寿。”李建国表现出来的从容更是让房玄龄夫妇感到不可思议。

“那你倒给我们说说，何谓养生之道？”房玄龄对这个义子一向是不用正常的思维去看待，在他眼中，这个孩子就像永远无法摸清的迷一样。

而李建国来自于未来世界，所知所见自然是这个时代的人永远也无法接触到的东西，如今他已是身在唐朝，自然也是需要把知道的一切带到唐朝，他要让整个大唐因为他的出现更上一个台阶。

“父亲，母亲，养生之道讲究天人合一，我们不可违背自然规律。首先我们工作和休息的时间要协调好，保证我们睡眠的时间和质量，因为我们在睡觉的时候，身心都会得到放松。其次就是我们的饮食，就是所谓的忌口，注意我们的饮食习惯。再次，就是要养性，保持心境平和，无论何时何地，戒骄戒躁。”李建国娓娓道来。

房玄龄听了之后点了点头，似是有些明白李建国的意思，倒是房玄龄的夫人难以理解。

“父亲，朝廷诸事繁多，你要多注意身体，能不动怒的时候尽量不要动怒，同时也要少操心，江山代有才人出，父亲大可不必过于忧虑。”李建国看着房玄龄，关切地说了一句。

房玄龄笑了笑，拍了拍李建国的肩膀，“如果放在以前，我定然做不到如此。皇上于我有知遇之恩，我定当将我的一生奉献给大唐。但是如今有你在了，我很放心，大唐的未来终究是要倚仗你们这些年轻人的！”

“父亲放心，孩儿一定不会让你失望的！”

“哈哈，为父相信你！”

“建国，你刚刚所说的生命在于运动是何意？”房玄龄话题一转，问了一句。

“养生亦需养体，而养体讲究的便是一个动字，意为劳动和运动。只要不是过度的劳作，都是可行的，适量的运动可以促进我们体内血液的流通，有利于新陈代谢，如此，我们的身体健康才可以得以保障，延年益寿自然也就是可以做到的。”这些大部分是李建国在现代的时候从电视节目上看到的，再加上他自己的见解，也是全部说出来了。

房玄龄领悟的也是很快，李建国所言就像给他打开了一片新天地，“建国，你说的这些可比宫廷里的太医还要全面了，我没想到你对医理也是了解很深啊。”

李建国摇了摇头，“这些并不是我说的，我也只是按部就班罢了，他日我会将这些写成一本书，让它在整个大唐发行，让所有平民百姓都能受益！”

“你能这么想，为父很欣慰。百姓是国之根本，当今圣上爱民如子，深受百姓爱戴，所以大唐才会如此强盛。”对于这一点，房玄龄很是认同，也是表扬了李建国一句。

李建国再次跪倒在房玄龄夫妇面前，“父亲，母亲，孩儿希望从今以后，你们可以好好地修身养性，可以长命百岁，永享天年！”

房玄龄连忙扶起了李建国，“好孩子，快起来，我和你娘明白你的心意，以后我和你娘都听你的，你怎么说，我们就怎么做！”

三人相视一笑…