第45章 四十五。馆长的教导。

“看来排位赛会延后了啊。”

“原定3月底的排位赛也因为新人赛与南京散打ko联赛的加入要推迟1个月了。”

“人总是逐利的，这是改变不了的。”

两人说话间就把龙魂搏击馆的玻璃门打开了，馆长把那个可笑的西部牛仔帽和围脖顺势挂在了落地衣架上。

“小子，够努力的啊，今天你不过来也没什么，好好放松一下吧。”馆长态度和蔼。

“我想我是无法放松了，经过昨天那么一闹。”

“王威，看来危机意识很强嘛。”小肚男说道。

“走！还有点事！”馆长拉着小肚男进了办公室。

“王威，好好练。”小肚男说道。

“两个人神神叨叨的，不知道在搞什么。”我下意识的说道。

我在一旁继续练习影子打法，一个人在一张大大的瑜伽垫上闪躲腾挪，挥拳自如，身法灵巧。

脑中的影像冲刺了过来，挥出了左右刺拳，我低头躲开了攻击，利用滑步靠近对手，对方利用急退步后退一步，用一记斩首踢撩起一脚直击我的左侧头部，我用强壮的左臂在近距离挡了下来，并顺势利用左脚尖向右旋转，右脚向正前方跨出一步，身子贴近臆想中的敌人，右拳固定在腰间，右脚用力，一记上勾拳直击臆想中敌人的下巴，至此一套就完成了。

“看来不行啊，每一套的臆想动作，就如一个片段一般无法连贯，这样下去是不行的。”因为不断的练习，我的身心有些疲惫了，一个人的练习无聊，有时甚至觉得枯燥乏味至极。

馆长和小肚男从办公室走了出来，馆长拍了拍手，说道：“集合！集合！”我们慢慢靠拢了过去，开始交头接耳，声音有些嘈杂不已。

“安静！安静！”小肚男说道。

“今天我要告诉大家一件重要的事！”

馆长刚说出这一句话，大家面面相觑。他看了看这些年轻人说道：“因为新人赛和ko联赛的关系，今年的排位赛将会推迟一个月，这是南京散打协会发表的声明。”

“怎么说变就变啊。”底下有人埋怨道，“排位赛可重要多了。”

“排位赛虽说重要，但是奖励恐怕没有新人赛和ko联赛奖励来的丰厚吧，而且新人赛和ko联赛更具有商业价值，可以吸引更多人的眼球，创造更多的利益，说到底还是利益关系。”其中有人点出了关键。

“各位，各位，我想说的是，不管是出于利益关系，还是出于比赛日程安排的关系，这我们都无法改变了，可以肯定的就是4月底会正式开始散打排位赛，这是考虑到新人赛的王者之战的决赛而定的，而且新人赛的冠军可以参加南京杯ko联赛。”馆长大声说道。

“据说新人赛的王者之战冠军奖励有5万现金，而南京杯的ko联赛不仅有现金奖励而且还有推荐成为国家职业散打选手的资格。”下面有些人从搏击周刊看到了这些消息，此时如重磅炸弹一般摆在了馆长面前。

“你们这

些人，年纪轻轻不好好努力，尽是想着这些金钱，晋升，一个小人物时时刻刻惦记着这个奖那个奖，那一个大人物呢，谁给他奖励啊，孔子并没有人给他奖励，他难道就不做事了吗？，所以与其想着得那个奖励，不如想想怎么提高自己的能力，让自己变得有价值。”因为这些年轻人的浮躁，他非常的生气，他想起自己当年与岗村太郎的比试，当时是因为无人能赢的情况下，他不计报酬地迎战，最后一分钱也没得到，照现在的观念，那难道他就不用打了吗？即使没有奖赏，他还是要做这件事。

“好了，好了，都散了吧，咳咳咳。”他挥了挥手，将这群麇集而来的蜜蜂打散了。

他非常生气，气的咳嗽了好一会。

在馆内的一角，他看到我正在练习，叫道：“阿威，你小子遇到瓶颈了吧，就使了这么几下就停下了啊。”他见我练习影子打法总是断断续续的，看出了我的焦虑。

“嗯，是的呢，我现在很烦恼。”

“新人常见的问题，接着。”他从藤椅上站起，把拳击手套扔给了我。他则戴上了手靶。看来是要与我进行手靶练习了。

“把我看作是你的敌人，用力击打靶心，可以全方位360度打击，而且我也会进行攻击的。”

“馆长，你的身子没问题吗？”小肚男关心道。

“嗯，没事的，看看这拳头可以打死一只老虎。”他十分牵强地说道。

“尽胡说啊，馆长，你可不能太劳累了。”

“知道了，你真啰嗦，我还健壮着呢。”馆长死撑着说道，接着对着我喊道：“尽情攻击我，怎么开心怎么来，千万别手软，把我当成你的对手。”

“好的，我会的。”我已经戴上了拳套，双拳一碰，眼神坚定，因为相比于枯燥的影子打法，我更喜欢灵活的打靶。

“这里，对，这儿，这。”他有节奏的说着话，手靶发出啪，啪，啪的响声，声音有节奏感，而且馆长总会适时运用左右勾拳或者摆拳攻击我，你来我往之中，我打的是不亦乐乎，馆长看起来倒是有些接不上气了。

一个扫踢瞬间啪一声响踢中了靶心，馆长立马另一个手靶接上，我用刺拳啪一声打在这个手靶上。

“好，再来。”

就这样连续往复好多次，啪啪啪声不绝于耳，心里那个舒爽啊。

“哈——喝”他大口喘着粗气，“喝——哈，知道自己的不足了吗？”他脱下了手靶坐在藤椅上，从茶几上拿起水猛灌了几口。

“嗯，知道了，你好几次都躲开了我的拳头。”

“小子，你的攻击距离比潘宝更远，潘宝的攻击距离却在极近的距离，这才是区别，你们两个都是近距离的拳手，力量就是武器，但是区别在于你的攻击距离比他更灵活，他臂长才174，而你的有180，这是优势，用你的勾拳就可以打掉他的牙齿，只要他一靠近你，你就有机会，不过首先你需要避免肩部受伤，这样你的力量才会更具有爆发力和穿透力。”馆长指点我道。

“怎么做才好？”

“散打是一种高强度的运动，很多拳手经常会以‘永无止境的进步’作为日常训练和比赛的座右铭，拳手通过时刻的苦练提升拳击的同时，也难免会受到伤痛折磨，有三分之一的上体受伤都在肩膀，而肩膀是发挥力量最大的地方之一，从力量上的训练来看，虽说沙袋的击打练习必不可少，但是沙袋很重且会在击打时传递更多的力量到肩膀，而速度球（这种器材一头系在地板一头系在天花板）的练习不仅可以锻炼你的躲避能力，而且出拳的速度也可以大大提升，当然力量的训练我会选择让你用哑铃来训练，相对于杠铃，哑铃对于肩部的伤害更小，而且我要提醒你的是举着哑铃千万不可进行空击练习，这无异于让自己受伤。”

“我知道了。”对于馆长的专业讲解我是十分地佩服的，速度球训练与哑铃的力量训练相得益彰，既不会使自己受伤，也可以进行力量的提升，真是一举两得。

“还有对方的两拳连击，对于颈部也要做好训练，视频中被潘宝打败的很多人中都是因为颈部被重拳打歪，导致的失败，而对于颈部的防护绝对要做到位，万一被对方打击到，也可以减少伤害，颈部发达可以最大限度地防止受伤。”

“是的呢，王威，颈部肌肉组织是由数十条肌肉组成，这些肌肉协同作用使头部自如运动并保持头部稳定，如果颈部在比赛中受伤，那就糟糕了。”小肚男补充道。

“不过在开始颈部练习之前，我会和小芳打好招呼，先检查一下你的颈部与背部是否有问题，这一点非常重要，我设计的这组动作的关键是弯曲，伸展，侧向弯曲，旋转，如此方能全方位确保颈部得到有效的锻炼。”

“好的，馆长我听你的。”

“小子，影子对打中的距离问题解决后，通过慢速对打可以有效找到对方的出拳轨迹。”

“馆长，那快速对打要练习吗？”

“快速对打就是在慢速对打的基础上加快速度而已，不过因为行动迅速容易遗漏脑中想象人物的攻击点，不过如果在基础扎实的情况下，可以慢慢加快速度，对你帮助还是很多大的，特别是闪避方面，毕竟可以吃透对方的攻击模式和攻击习惯，我还是赞成你练习的，不过要循序渐进，不能盲目加快速度。”馆长靠着藤椅，闭眼凝神。

“看来他累了，王威。”小肚男说道。

“今天你可以休息，休息，不必急于一时，再看几遍潘宝的视频，多多在脑中揣摩揣摩，先回去好了。”馆长说的是时候显得有些有气无力，显然刚才的打靶使他有些累了吧。

我答应了馆长，打算回去休息休息，此时雨已然不再下了，柏油路面湿漉漉的，风凉的紧，我坐上公车直接到了学校。

躺在床上，不一会的功夫馆长接连用微信发来10个视频给我，最后微信上附上这么一句话：“小子，每天看上至少3遍其中的1个视频，好好研究研究。”

看到那句话时我心里真的十分感谢黄阳明馆长。

(本章完)