第三章：极限30天

翌日，清晨。

顾珩从睡梦中缓缓睁开眼睛，他睡眼惺忪地举起双臂，用尽全身力气抻了一个大大的懒腰，随即从床上坐了起来。

“嗯？”

“闹铃没响？”

当顾珩拿起手机，看到手机屏幕上显示的时间，他整个人稍稍愣了一下。

昨夜，他制定完减重方案以后，时间就已经是后半夜了。

临近睡觉前，他给自己定了一个七点钟的闹铃。

然而，现在时间才刚刚六点零几分，他就自然醒了。

最让顾珩感觉到不可思议的是，明明昨夜他就睡了五个小时，但是给他的感觉，却好似比平日里睡上十个小时的感觉更要好。

头脑清明，精神抖擞，神清气爽。

就连心情都相当不错。

‘难道……’

‘这就是【永昼引擎】所带来的Buff增益效果？’

顾珩想到这个可能性，他的心跳速度顿时加快了许多。

如果说昨晚睡觉前，他对于这个突然冒出来的统子哥还有些不真实的虚幻感，那么现在他则是彻底相信了统子哥的存在。

翻身下床，顾珩将窗帘扯开。

霎时间，大片金灿灿的阳光泼洒进了屋内。

一夜暴雨，好似让整个城市都变得清新了起来。

……

简单洗漱后，顾珩换上一身运动装，走出家门开始进行空腹有氧训练。

按照正常训练计划，清晨空腹有氧训练应该是跑步机爬坡60分钟。

奈何顾珩家里没有这个条件，就只能以爬楼梯来替代跑步机爬坡这个项目了，只要将心率维持在130到140这个区间，两者锻炼效果相差不大。

刚开始，顾珩还自我感觉不错。

可在反复爬楼大半小时以后，顾珩就感觉自己那双腿好似灌了铅一样。

他任由汗水从脸颊流淌下来，咬着牙硬生生地坚持着，直至60分钟倒计时的闹铃响起以后，他直接一屁股坐在了楼梯上面。

“呼哧呼哧……”

顾珩喘着粗气，汗水湿透了全身。

坐在楼梯休息了好一会儿，才起身往家走去。

回到家，简单冲个温水澡，他开始制作他的减脂早餐。

6个鸡蛋白+200g西蓝花+300ml黑咖啡，就是顾珩今日早餐。

吃完早餐，时间来到了九点钟。

顾珩找出一个双肩包，从衣柜里面找出两套运动服和一双运动鞋塞了进去，再装上洗漱用品，便背着包走出了家门，打车前往市中心。

……

上午九点半，力奥运动健身中心。

“你好。”

“我需要办一张健身卡。”

顾珩背着双肩包站在前台，他向着前台接待女孩直接表明了他的诉求。

原本正在收拾着前台卫生的赵玲看到有新顾客前来，连忙放下手里抹布，面露笑容招待道：“先生，请问你想要办多久的卡？我让我们会籍顾问过来，带你进去参观一圈吧。”

“3个月就行。”

“要钻石卡。”

顾珩摇了摇头：“参观就不用了，直接办卡吧。”

想要在30天减重26斤，仅靠自己在家练根本行不通，必须要借助专业器材才行。

同时，还得有专业补剂和专业减脂餐作为辅助。

此刻顾珩所在的这家力奥运动健身中心，就是目前整个北春最高端的健身馆。

坐拥市中心独栋门市，整个健身

馆共有五层。

第一层是休息区，第二层是有氧训练区，第三层是力量训练区，第四层是操课区，第五层是游泳区。

每层占面上千平方，全楼层搭配高级新风系统。

力奥运动健身中心自今年年初开业以来，迅速成为整个北春最高端健身馆，吸引了很多有钱人和美女前来办卡健身。

在这里会员卡分为金卡和钻石卡，区别就是前者不包含五楼游泳区，而后者则是包含五楼游泳区。

除此以外，这里还配备了专业的轻食餐厅，可以说这里简直完美符合顾珩自制减重计划的所有需求。

赵玲看着格外爽快的顾珩，虽然心里面有些惊讶，但还是按照顾珩的要求，联系会籍顾问前来给顾珩办卡。

从顾珩来到健身馆，再到办完卡进入更衣区，总共没用上十五分钟。

换好运动服以后，顾珩来到三楼力量训练区，按照他的减重训练计划继续严格执行。

其实减重的核心，就是能量赤字最大化。

如果顾珩想要在30天内减重26斤，那么他就必须要保持每日总消耗＞摄入至少1500大卡。

上午9点钟，力量训练：深蹲8组+硬拉8组+引体向上3组；

中午12点钟，午餐：150g水煮鸡胸肉+200g黄瓜；

下午1点钟，午间有氧：跳绳60分钟；

下午3点钟，抗阻训练：卧推8组+高位下拉5组+卷腹5组；

晚上6点钟，晚餐：200g清蒸鳕鱼+300g菠菜；

晚上7点钟，夜间有氧：蛙泳80分钟；

晚上9点钟，恢复：15分钟冷水浴+500mg镁片。

……

整天下来，顾珩在走出力奥运动健身中心时，竟然硬生生他妈走出了一种出狱的感觉。

累！

太累了！

顾珩感觉自己今天吃的这点东西，甚至都没有平日里他随便一顿宵夜来得多。

刚刚在进行夜间有氧时，顾珩最后差点没沉水里面。

想到这样的生活，自己还要再坚持20天，而余下10天的生活，还将会比现在更加难熬，顾珩就隐隐有点绝望。

“玛德……”

“等我熬过这一个月，我必须把不吃香菜全版本全都点上一遍，什么考研版、考公版、暴富版、就业版、努力版，我倒要看看究竟是怎么回事！”

顾珩怀揣着这样的期许，硬扛着路边小吃摊的究极诱惑回到了家中，然后他连抖音和朋友圈都不敢刷，躺床上就直接睡觉了，生怕被哪个老六不小心给背刺一下。

……

时间匆匆，接下来20天。

顾珩深刻体会到生不如死究竟是什么滋味了，每天饥肠辘辘睁开眼睛就是练，那感觉真是度日如年。

如果不是统子哥早早就把奖励摆在顾珩眼前，犹如动力之源不断鞭策他，可能他早就要坚持不住了。

当然……

跟统子哥最开始奖励的Buff【永昼引擎】也有一定关系，在此Buff增益效果下，让顾珩可以在有限时间内，通过睡眠最大程度恢复体能、调节情绪，避免顾珩的身体或是精神出现崩溃情况。

在此情况下，累确实累，煎熬也确实煎熬。

但是，成果还是非常显著的。

顾珩从最初93kg，经过21天训练。

截至到今天，成功减重10kg，距离目标仅剩下3kg。

看似目标近在眼前，顾珩却也没有很是乐观。

因

为他本来就不算是大基数，越到后期就越难。

想要在最后这9天里，再次减重3kg，其难度并不比前21天要简单，甚至是更加困难。

今天距离统子哥给出的结束期限，仅仅就只剩下不到九天的时间了，而根据顾珩的减重计划，他从今天开始将正式进入到第二阶段，也就是脱水冲刺期。

在最后九天时间里，他将逐步减少饮水量。

从最开始每日3L，逐渐减少到每日1.5L，直至最后两天每日500ml。

届时，顾珩将真正让自己进入到一个极限状态。

……

减重计划开始第27天。

夜色降临，万家灯火点亮。

“呼哧呼哧……”

顾珩站在跑步机上面，正在进行夜间有氧训练。

坡度15，速度5km/h。

顾珩面前是窗明几净的玻璃幕墙，此刻倒映着顾珩的脸。

大半月时间，暴瘦二十多斤。

让原本看着好似肿起来的顾珩，重新变得清秀了起来。

消失的下颌线渐渐回来了，嘴角赘肉和脸颊赘肉也都消失不见了。

顾珩透过玻璃幕墙的倒影，伴随着他每次迈大步向前，他都隐隐仿佛有种跟14岁的自己，即将交汇重逢的错觉。

时至今日，顾珩的饮水量已经被限制到了1L。

各种科技与狠活，也都陆续开始被顾珩用上了。

液态蛋白粉、EAA支链氨基酸、左旋肉碱、螺旋藻粉等等，其身体最基本所需，已经开始渐渐从食物摄取被这些东西所替代了。

“砰！”

就在倒计时闹铃响起的那一刻，顾珩就好似是全身力气被抽空，他猛地拍下跑步机上面的红色紧急按钮，紧接着双腿一软差点就跪在了跑步机上面。

“呼哧呼哧……”

这一刻，顾珩的呼吸声就好似是破风箱一样。

“你……”

“你没事吧？”

就在顾珩感觉眼冒金星之时，一道带着些许惊疑不定的女声在顾珩耳边响起。

“我……”

顾珩勉强抬起头看向身旁，嘴里面才刚刚说了一个字，余下所有话就全被堵在了嗓子里。

好漂亮！

顾珩望着眼前的女孩，真是被惊艳到了。

她的脸庞清秀，弯弯柳叶眉下面的眼眸清澈，五官精致而又立体，樱桃小口不妆而赤，乌黑柔顺的秀发被自然束成一个低马尾，几缕碎发轻轻垂落在额前，让其稍显清冷的气质平添三分柔美。

只见她穿着一身简约素净的瑜伽服，上衣是淡雅的天蓝色，下半身则是深灰色瑜伽长裤外搭着同色系的短裤，将其颇为优越的体态和那双修长笔直的美腿完全彰显了出来。

除此以外，她还有着让无数女人都羡慕的天生冷白皮，在灯光照射下，她那张脸蛋好似白得发光。

想当初，顾珩在夜场里面曾经也是“阅美无数”的人，却还是被眼前这个女孩给惊艳到了，可见其究竟好看到何种程度。

女孩看着顾珩呆呆地望着自己不言不语，她黛眉渐渐皱起，而顾珩察觉到对方神色有异以后，他才意识到自己有些失态了。

“我没事，谢谢……”

顾珩回过神来，礼貌地回应道。

女孩闻言，她只是轻轻点了点头。

随后转身走上了顾珩旁边那台跑步机，戴上耳机开始运动。

顾珩见状，他也是很识趣没有再打扰，转身离开了跑步机，前往空地进行拉抻……