第四百八十九章、下一个经典（新年快乐）

“5.7秒。不可思议，这应该是一个新的国家50米短跑记录吧？”

洛一明看到秒表的定时。

苏冰天最后的时间定格是5.7秒。

这个成绩竟然比国内五十米短跑记录的5.74秒还要快0.04秒。

如果在时间的长河之中，0.04秒可以忽略不计，但是在50米短跑项目中，0.01秒都是很难突破的一个数据。

何论0.04秒。

更加，苏冰天这一回的速度可是超过了他个人最好成绩的5.81，整整超出了0.11秒。

炸锅了。

沸腾了。

苏冰天回来看到成绩的时候，他自己都蒙了。

这么快？

如果真的是这个成绩的话，自己就可以凭借这个成绩进入国家一队。

但是……

苏冰天同时很无奈，因为超新星奥运会不是正式的比赛，哪怕是国内的一个小型比赛，这样的成绩都算数。

可是，综艺，拜托，谁会信？

洛一明早就猜到了观众，媒体还有网友们的心声，他们恐怕都会和苏冰天一样，认为这是假的。

这是综艺的作秀！

是时候该洛一明出场了，他早就换好了服装，这会出现在镜头中，洛一明假装从别人口中得知了消息，说道：“我刚才再看他们跳高，我听说你们这边，苏冰天教练和你们两个比跑步，他破了国内短跑记录？”

张汉道：“是的，简直不敢相信，我们提前三秒跑，最后还是被他超越了。”

林耿鑫摇头，自叹不如：“那速度太快了，快到一瞬间，我马上过线都被反超。”

洛一明望向苏冰天，他对这个成绩很欣慰，当然也有遗憾。

遗憾这不是正式比赛，这可是一场“游戏”。

“苏冰天，5.7秒五十米的成绩，这个已经是破了全国记录了，你根本没有想到，在一个综艺节目中，你能有这个成绩吧？起码，在比赛赛场上，你最好的成绩才是5.81。”

苏冰天感叹：“是，我不得不说，我自己也不敢相信会是这个成绩，但我又感觉到了，我的起跑，包括我的中途跑，都比之前要快。”

“我自己都不知道，为什么一下子这么能跑了。”

洛一明道：“也许我可以解释。在常规的比赛中，你都是和对手同时起跑，你们在同一个起点，所以你起跑的时候，没有目标，也可以说，目标只是终点。”

“但是，你和张汉，林耿鑫的比赛，他们提前三秒出发，而距离不断的加大，让你提前进入了跑步状态，身体的亢奋状态达到的情况下，起跑的反应速度没有一丁点的浪费。”

“我们可以看一下仪器的慢镜头解析。”

“仪器？”

苏冰天还不知道，其实，在终点线，起跑线的位置，节目组都安置了精益的时间仪器。

他能够科学解析每一个运动员的起跑反应时间，是否犯规。

在终点，更是慢镜头切分，能够将谁率先过终点线，记录的一清二楚。

在苏冰天的疑惑之中，洛一明把电脑仪器处理的起跑反应画面放出。

对应的，下方是计时开始的数据。

苏冰天在导演发布了跑的命令之时，身子快速回应，几乎是同时，就进入了跑道。

起跑反应时间为0。

也就是说，在没有违规的情况下，和跑步的命令一起发生。

是啊，在正规的比赛中，这种现象可能不会存在，因为没有三秒计时这一说。

但是话又说回来，很多短跑技术高手们，就是在博一个压哨起跑，这何尝不是所谓的起跑反应为0，或者0.001呢。

“仪器告诉了我们，你没有犯规，正常来说，你的这个成绩是有效的。当然，在综艺节目中，可能得不到体育界专业领域的认可。”

“可是，苏冰天，我觉得我们认可，你自己认可，尤其你自己认可是最重要的。这个成绩证明了，你是可以做到的。”

“5.7秒的成绩，我觉得在下一场比赛时候，你优化了你的起跑，必然不会有问题。”

“还有，张汉和林耿鑫，你们两个的表现也很不错，和未来的短跑种子选手同台竞技，腿

不打抖，毅然向前，我要对你们竖一个大拇指。”

“同样，我期待你们在正式的短跑比赛中，得到一个好的成绩。”

“好，卡。”

文胖子这会喊了停。

“这波剧情太带感了，我觉得体育综艺这样搞的话，我们又是一座里程碑。”

洛一明笑了一笑，感谢了一下所有艺人和教练。

“短跑训练的这个环节，的确我们出来了看点，可大家也不要太骄傲。”

“体育的东西，专业性强的话，后边的剧情就会相对枯燥，我们要保证拍摄采用一种拼凑的方式，将好看的，有爆点的，跟专业性强的，不那么引人入胜的环节放在一起。”

“懂的，那洛导，下边我们拍什么？”

“下一场我们到室外吧。拍摄室外跑，八百米和一千五百米。主要也是前期教练和艺人的一个训练。”

“长跑我们报名的人数还蛮多的。”文胖子把名单说了下。的确这个项目，吸引了很多艺人。

相对来说，他比较温和，不需要爆发力，也不需要多么好的天赋。

“长跑选两组，港台选这个来自香江的男孩，李志廷吧。”

“我们这边，选两男一女，女孩张钧蜜和贾清，男孩张捷。”

“让他们准备一下，十分钟之后开拍。”

在户外的一个跑步训练，就是移步到国体的环形跑道上，准备的东西并没有什么。

只是要几个跟拍摄像师傅辛苦一点就好了。

间歇的功夫，洛一明让赵翔去安排室内的跳高的团队，等待这一场拍完，下边直接就去拍摄跳高。

跳高的训练结束，那么这一期的节目就差不多可以凑起来了。

超新星奥运会，是有四期点播和两期直播的。

直播就是比赛。

几个比赛日，把所有的项目跟奥运会一样，大家争出个名次来。

直播如果说是最后的高潮，前边四期训练的铺垫同样不容小视。

在这四期点播中，所有的项目训练都要体现出来，这一期就是跑步和跳高。

待得十分钟之后，李志廷和张捷他们都已经到了训练场地。

文胖子这边要先拍李志廷的部分。

镜头给到李志廷，他在训练场上慢跑着，跟随着镜头说话：“我报名的是八百和一千米，说真的，我小时候就爱跑步。在我们香江跑步，那时候流行叫做天才波，就是靠自己的天赋，什么厉害就去做什么。”

“我觉得自己跑步还可以，但就是野路子没什么技巧。今天我倒蛮期待，有一个专业的教练训练一下，教给我怎么去跑。”

“嗨。”

布灵布灵。

没想到，剧组安排的教练还是一个大美女。

美女身材很好，一身黑衣训练服，倒也穿出来不一样的气质。

“我是你今天的教练。”

“教练你好。”

“你好，下边我们就开始训练吧。我先跟你简单说一下。”

女教练言从身教，很认真：“跑步我们首先要注意你的摆臂，她是跟你的脚的频率是一样的。”

“我们跑步要求，膝盖是转起来的，因为很多女生跑步的时候是跺着跑。”

李志廷道：“这个我不会。”

他边说边学女孩子跑步跺脚扭屁股的样子，女教练噗嗤就笑了。

“嗯，所以我们说要你的膝盖转起来，这样你的脚幅会大。”

“下边我们就来跑步，咱们跑步之前，先熟悉一下弯道的感觉吧。”

“弯道跑需要一定的技巧，拐弯的时候，我们要往里边靠，而且你的右臂完全可以加大一点力度。或者说是往左一点点。就是超过你的中间线。”

“然后你内测的手就不需要摆动那么厉害，幅度小一点。”

“就好像是汽车拐弯了，这样你的速度会提高，你的力气反而不会用那么多。会有保留。”

“对对对。”李志廷以前从来没学过这些，他稍微试验一下，还真的效果不错。

“那接着过来这里，咱们来一个变速跑，注意自己的动作，前脚掌着地，膝关节绕起来。”

李志廷学得有模有样。

女教练教的也很

仔细。

学会了变速跑，李志廷问道：“教练，像我们这个八百一千米，是不是起跑就不用那么数据帝，随便跑了？”

“当然不是。”

女教练立马否定，“下边我还是跟你说一下起跑吧，我们中长跑不是蹲踞式起跑，但不代表我们起跑不重要，我们使用的是站立式起跑。”

“咱们站立式起跑就把你的前脚放在起跑线处就可以了。但注意后脚跟迈的宽度，不要大于肩的宽度。”

“大于肩的宽度会起歪。”

“宽度？”李志廷在挪动前后脚的距离。

“不，我说的是前后脚左右的距离。”

“你的手不需要拖地，就放在前侧。”

“你的后脚是抬起来的。”

“你的后手可以抬得高一点，抬得高一点的话，会带动的力量更大。”

“手也不能超线，超线算你犯规。”

李志廷受教了，他以前可从来不知道，跑步还有这么多的学问，教练一说，他恍然大悟。

这些技术要领如果融会贯通，学以致用的话，肯定能提高跑步成绩。

“卡。”

“这里停一下。”

洛一明觉得老师教的也很好，李志廷学得也不赖，但是如果只是这么寓教于学，学以致用。

好是好。

但是作为综艺就难免枯燥了。

“这里单薄了，还是要加东西，这么着，李志廷，你一会单独录一个镜头，就是分享老师教你之后，你的一个心得和体会。尽量用一种煽情，或者感染大家的预言来说。我们把你的话加在中间。”

“教练呢，你也评价一下李志廷这个运动员，对他有一个期许，你录制的那个环节，我想你可以换身衣服，换个美丽的造型，打破一下观众对于教练都是严苛，还有不美貌的成见，我们要做到惊艳。”

“……这样这段剧情就不呆板了。”

挽救了一个枯燥的剧情。

洛一明把下一场拍摄的几位和教练也提前叫了过来。

张捷，张钧蜜，贾清，这都是上腾影视的老艺人了，她们也具备了一定的名气。

这段剧情就得玩起来了。

“教练，我觉得刚才教的那些就不重复了，跑步有没有什么有意思的练习，就是比较娱乐的？”洛一明跟教练商量，怎么把体育娱乐起来。

“有，要不咱们就来碎步练习，侧身碎步走，还有跨步练习，这些动作，跟一些舞蹈动作可以结合起来，我印象中，三位都还挺能跳舞的。”

张捷和贾清是会跳舞。

可张钧蜜就差一点了。

但是她基础还不错，小时候也稍微学习过。

“我觉得可以，那咱们就这三个练习吧，张捷，你们可以尽量娱乐点，没关系的。我们这时候需要一点娱乐精神。”

碎步练习，跨步练习和侧身碎步走。

结果，硬生生地成为了舞蹈大赛。

可别说，文体不分家是真的。

碎步练习的落地扒地的一个感觉就是舞蹈的一个动作。

侧身碎步走在一些舞蹈当中真的有体现。

跨步练习，三个人也是将好玩上升到了一个高度，张捷和两个女孩玩谁输了俯卧撑走起的游戏，俨然不是在进行体育活动了。

这一场拍完。

跳高的场地上，六七位小伙伴们再次接受了专业的训练。

于爽在跳高选手中，也是成为了种子号的大魔王。

跳高结束后，还补录了一些话外音，一天的拍摄结束，已经到了下午五点多钟，节目组的人拿着这一天的成果，还要到剪辑部那边推敲，最后生成第一期的点播内容。

在第一期之前，洛一明还要把前段时间的体测，还有见面会合成一集先导片。

这样的拍摄，持续了一个礼拜，前边四期的点播最终完成，跳水，游泳，射击，体操，铅球，篮球，每一期都有爆点。

剩下的就是最后的两期比赛直播了。

整个剧组的人员现在都期待着剪辑部那边最后的成片，片子一出来，洛导和高层审核，修改定稿之后，就能够定档在优视视频独家播出。

是否能成为下一个经典，马上就会有结果！