第274章 据筒训练，不断突破自我！

嘟~

熟悉的起床哨声响起。

张爱武立刻起身穿衣服，可同宿舍其他人，却是迷迷糊糊，精神萎靡！

啪啪啪！

张爱武用力拍了拍床架。

“起床准备训练了！还迷糊呢！”

“新的一天，努力训练！”

听到拍床架声音，女兵们下意识打了个冷颤。

不管男兵女兵，对拍床架的恐惧感是发自内心的。

班长敲床架，指定没好事！

“张班长，昨晚被你吵醒了好几次！”

“一直在说梦话，班长你是不是压力太大了？”

“梦话？”

张爱武吓了一跳。

根本不记得晚上做了什么梦。

不会是说了什么羞羞的话吧？

“我昨晚说什么了都？”张爱武连忙问道。

“昨晚...”

女兵刚开口，集合哨声已经响起。

嘟~集合！

全连士兵迅速列队集合。

连值班员下达早操科目。

“早操内容，跑步！各排根据情况自行组织！”

“排值班员出列！带开活动身体！”

这一周，何慧敏担任三排值班员，她将队伍带到一旁，开始活动身体。

别看是自行组织体能，但训练强度上，一点都不会降低。

马上就要“创破记录”，士兵们都憋着一股劲。

这可是为自己争得荣誉的好机会！

在军营，立功很难，每年三等功比例一般不超过2%。

可同时，立功又很简单。

只要军事训练成绩突出，立功名单上，必定有你的名字。

对于女兵来说，

同样期待这个机会！

“排长，今天跑几公里？”

“排长你说个数，你说多少咱们就跑多少！”

“对，别让男兵瞧不起咱们！”

女兵们斗志昂扬，甚至要跟男兵一较高下！

不过，江小龙只伸出了一根手指头。

“1公里。”

1公里？

也就刚刚活动身体嘛！

根本不够看！

不到4分钟，女兵们已经绕着营区跑完一大圈，正好是1公里路程。

男兵们还在嘿哈嘿哈的喊着口号，女兵已经开始往回走，这

可把他们羡慕坏了。

“女兵就是女兵，随便跑跑就行了！不像我们，天天跑的想死...”

“听说女兵也要参加这次比武，还不好好训练？”

“嗨，你没听连长说吗，这是女兵第1次参加，不管取得什么成绩，都是新记录！”

“我们辛辛苦苦才能取得的名次，人家躺着就能获得了？这也太不公平了吧！”

“谁让人家是女兵……”

人嘛，难免发一些牢骚。

大家同是一个连队，为什么你们训练那么少？

不过，他们很快就会收回这些话。

“哎？你们快看，女兵在干嘛呢？平板支撑？”

连队门口，女兵排分散成两个排面，以小臂、脚尖为支撑，整个身体腾在空中与地面保持平行。

几分钟之前，她们还在心里面抱怨。

排长怎么回事？

都到了最后冲刺的关键时刻，还不上强度？

可现在，不会有人这么想了。

她们也没有精力再想其他事情！

“腰挺起来，谁再掉下去就就加时间了！”

江小龙坐在一旁台阶上，神色悠哉。

平板支撑，是锻炼核心力量的重要方法。

而核心力量，又是出色完成各项军事训练的必备能力！

眼看快到达极限，江小龙再次下达命令。

“停！活动一下！”

噗通~

命令刚一下达，立刻有人趴在了地上。

短短几分钟平板支撑，已经满头大汗。

现在她们才清楚，刚才的1公里，真的只是热身运动...

“别坐着，站起来活动活动，1分钟后第2组训练！”

“啊？？”

就这样，一直到男兵带回几分钟后，女兵们才完成早操训练任务。

整个腹部肌肉撕裂般疼痛。

可她们不知道，

真正的痛苦才刚刚开始。

...

操课时间。

士兵们背着装具来到训练场。

女兵们神色疲惫，显然还没从早操训练中缓过劲来。

“排长，我们今天练什么？”

“据筒！”

所谓据筒训练，同据枪训练一样。

通过长时间动作练习，以提高稳定性、控制力。

不过在这

个科目上，女兵们并不擅长。

那可是18公斤重的装备啊！

“调整动作，停！”

“同志们，能不能参加比武，就看你们表现了！”

江小龙又在场地两侧拉上绳子。

一根在筒身下侧，一根在上侧，两根绳子相距25厘米。

在据筒过程中，不能触碰绳子。

这么严格的训练，很快吸引了男兵注意。

“哇塞，女兵们练的挺狠啊，比咱们还严格！”

“就是不知道能坚持多久！”

“不要那么苛刻嘛！毕竟人家是女孩子，非得把肩膀练得又宽又厚？”

“哈哈哈...已经有画面了！那样恐怕嫁不出去啊！”

“笑什么笑！”

突然，一排长大喝一声。

“女兵都这么严格，你们好意思偷懒？给我上强度！”

“啊？”

刚才还幸灾乐祸的男兵，已经扛着装具开始奔跑了。

要是放在以前，何慧敏一定会嘲笑男兵。

但现在，她根本没这个功夫！

“二十分钟！”

江小龙看了一眼时间：“已经过去二十分钟了，如果有坚持不下去的，随时打报告！”

18公斤的重物，一直压在一侧肩膀上，是什么感觉？

感觉血液被阻断了一般，整个右臂已经麻木。

右侧腰部肌肉也出现酸痛感。

“怎么了李红艳，坚持不住了？要不休息会？”江小龙问道。

此时，这个青春靓丽的女孩，整个五官已经拧巴在一起。

痛苦狰狞。

李红艳没说话，也没有力气说话，她的全部力量都用在了右肩膀上！

但她用动作做了回应，自己还能坚持！

...

“老钟，江排长练这么狠，不会出什么问题吧？”指导员叶向阳有些担忧。

“...不知道，先看看吧！要是真坚持不住，她们会打报告。”

江小龙的表现出乎意料。

起初感觉，这个参谋跟士兵之间相处的还算不错，怎么突然这么严格了？

“连长连长，好像是机关干部来了！”

转头看去，一辆军车停在训练场旁，一看车子就知道是下来检查训练情况的。

嘟！

钟勇立刻吹响了哨子。