第25章 你要火了

青竹健身会所上午没什么客人。

准确地说，是健身器材区这边没什么客人。

隔壁的瑜伽区一大早便人满为患了。

健身区通常是下午和晚上的时候，客人才会比较多。

许知意上午不怎么忙。

换上工作服后，就跟着林薇一起检查器械并挨个擦拭消毒，再把休闲区的纯净水和毛巾补满。

做完这些，已经十一点了。

这期间健身区倒是来了几个客人，不过很快就有专业的教练上前服务，也轮不到他们这两个小助教。

趁着有空，他也跟着林薇学了些基础的健身动作，以及各种健身器械的使用和调节、修理等等。

林薇教得很认真。

许知意学得也快。

他现在的学习能力和身体掌控力都远超以往，很多动作看一遍，自己稍加尝试就能做得有模有样。

以至于林薇又怀疑他以前是不是练过？

“对了。”

休息时，林薇想起一事，“下周学校的运动会，你报名了吗？”

“报了。”许知意点点头，报菜名一样数着：“跳高、跳远，还有100米、200米……一直到1500米，我都报了。”

“嗯？”林薇瞥了他一眼，“你没事吧，报那么多当自己参加铁人三项呐？这些比赛可都是在同一天，甚至是一场比完，就接着比下一场……你身体扛得住吗？”

“重在参与嘛。”

许知意借用了班长的说辞。

“也是，估计是最后一次了。”林薇点点头，表示理解，“如果不看成绩的话，去玩玩放松一下也不是不行。”

“我还想夺冠呢。”

许知意没有隐瞒自己的想法。

“夺冠？”

“对。”

“所以你才报这么多项目？”

“嗯，什么项目无所谓，只要能夺冠就行。”

“好吧。”

林薇耸了耸肩。

“如果换一个人说这话，我肯定会大声嘲笑他自不量力。不过是你的话，以你的身体素质，好像并不是没有机会。

只是你想夺冠，得小心咱们学校那些体育特长生。

他们可不是吃素的。

校田径队的张鹏和李锐，你知道吧？”

许知意点

头。

这两个人跟他们同一届，都是高三学生，在学校里很有名，每次学校举办运动会，都是他们包揽田径项目的前两名。

“他们俩都有国家二级运动员的水准。”

林薇喜欢运动，以前一直都是校田径队的，直到上了高三后才主动选择退出田径队，专心备战高考。

当时田径队女子组和男子组是同一个教练负责，因此她跟张鹏、李锐他们也都很熟悉，经常在一起训练。

“张鹏爆发很猛，主攻100米、200米短跑，而李锐则是耐力比较足，主攻的项目是800米和1500米……你要是想夺冠的话，我觉得你可以把400米当作首选目标。

你这身板爆发力应该不差，就是不知道耐力能不能跟得上。”

林薇一边说着，一边上下打量着许知意，像是忽然来了兴趣，挑了挑眉道：“你百米大概能跑多少秒？”

“去年好像测过，现在已经忘了。”

许知意以前比较瘦弱，上体育课并不积极，对于百米成绩压根没什么概念。

“走，我给你测一下。”林薇不由分说，拽着许知意来到一台跑步机前，“你先上去热热身，适应一下。”

许知意依言站上跑步机，林薇帮他设置好参数。

一开始是10min/km的配速，跟散步差不多。

许知意踩着履带，跑得轻轻松松。

“感觉怎么样？”林薇在一旁边询问。

“太慢了，没感觉。”许知意实话实说。

林薇点点头，“你身体素质好，起步可以快点。”

说着，她伸手在屏幕上按了几下，履带转速逐渐提高。

配速直接跳到5分/km。

许知意表现得依旧很轻松，步伐稳健，匀速跑了五分钟，也仅仅只是呼吸频率稍微变快了一点。

“耐力不错嘛。”

林薇有些意外，这个配速跑五分钟算得上是剧烈运动了。一般运动频次较低的普通人这么跑的话，早就该上气不接下气了。

即便是经常运动的跑步爱好者，这么一圈跑下来，也得累得气喘吁吁。

可许知意却连汗都不带冒的。

林薇也忍不住在心里嘀咕，这小子体力还怪好的。

“好了，热身差不多了。”林薇将跑步机调至一个较高的配速，叮嘱道：“

现在用你最大的力气跟着跑，坚持不住就说一声。”

许知意点点头，浑身肌肉绷紧，精神高度集中。

随着跑步机履带转速越来越快，他迈动双腿的频率也越来越高，腿部肌肉爆发出强大的力量，让他在越来越快的跑步机上疾驰。

大约二十几秒后，林薇按下了停止。

跑步机缓缓减速。

许知意扶着扶手大口喘息。

他刚刚全力狂奔，身上冒了不少汗，但还远未达到力竭的程度。

林薇看了眼手机上计时的结果，又看了看跑步机记录的数据，脸上露出了惊讶之色，“我粗略估算了一下，你刚才的配速是2min/km，换算成百米成绩，大概在12秒出头！

比我最快的时候都厉害！

而且还是在跑步机上，你的动作也不标准，纯粹是靠身体素质跑出来的！

等会，这么说起来，你好像真有点说法啊！

要是好好练一练，还真有可能超过张鹏和李锐他们！”

“12秒算很快吗？”

许知意上体育课不积极，对这个成绩也没什么具体概念，“那张鹏和李锐他们两个大概能跑多快？”

“张鹏百米成绩比较好，去年就已经突破11秒了，打破咱们学校最好的记录了。李锐就要差一点，最好记录是11秒5。”

说到这里，林薇略微停顿了下，认真地道：“他们两个是体育特长生，受过专业训练的，但你不一样！

你压根就没练过田径，动作都不标准！”

许知意认真想道：“体育课上也是练过的。”

“那不算！”

林薇反复打量着许知意，眼神越发炙热，“以前我怎么就没发现呢，你这身体天赋好得有点吓人啊。

我感觉你这两天只要好好练一练起跑和节奏，还真有夺冠的机会！”

许知意闻言只是笑了笑，没多说什么。

他心里在默默盘算。

如果在“宗门大比”前能升到5级，再把新得的属性点加在【体魄】上，他应该还能跑得更快吧？

正思量间，手机突然响了。

是唐青溪发来的消息。

【原来你小子就是那午夜屠夫啊？】

【告诉你一个好消息。】

【你马上就要火了！】

……