第五章 开始锻炼

凌晨，四点钟，天微微亮，东方只是微微露出一抹微红。但是农村这个时候，各家各户养的雄鸡都已经开始司晨，一些勤劳点的村民也准备着起床了。

天一亮，楚江就停止了修炼，从床上跳下走到窗前打开窗子，长长的吐出一口白气，感到浑身经络舒畅，精神抖擞。只是一夜的修炼，就有如此奇效，而且楚江感觉这《乾坤练气诀》不仅仅是对身体的改造，对精神的好处，更是不言而喻。

体现在楚江身上最为显著的一点，就是自己竟然在凌晨四点自然醒，如果放在平时，即使能起床也会精神萎靡，但是楚江现在却感觉活力十足，足见《乾坤炼气诀》的玄妙。

“是时候该锻炼一下身体了。”楚江望着东方那一抹鱼肚白，想到刚放假的时候，对胖东说的自己的健身计划。

自己的身体素质一直是楚江心里最担心的事，或许在外人眼里这点事没什么，不就是病秧子，豆芽菜嘛！但是作为重生过一次的人，远比平常人对健康更看重。

曾经楚江也尝试过通过各种方式锻炼自己，但都是失败了，不是毅力问题，总之就是一个字:身体太虚!几乎受不了持续的锻炼。

楚江觉得这次或许正是一个绝好的机会。

说干就干，楚江轻轻打开大门，溜出去准备从最简单的慢跑开始。

清晨的第一缕阳光刚刚照射到石岭村，山间流下来的小河宛如玉带绕着村子，流水潺潺。村间小路上还没有几个人，楚江挥洒着汗水，跑在村边小路上。此时的楚江虽然累，但是内心却是乐开了花。以前的时候，慢跑两三千米都能跑昏过去的身体，今天早上已经慢跑了接近三公里了，虽然对平常人是很普通的成绩，但是对自己来说却是飞跃的进步。感受到身体的疲劳，楚江还是决定停止慢跑，毕竟过度锻炼对身体的伤害是很大的，于是就跑上一个土丘休息一会儿。

早上爬上土丘不是无缘无故的，《乾坤练气诀》中所描述，每日清晨朝霞升起，会伴生有紫气，而这紫气正是天地灵气，日月精华中比较顶级而又常见的一种，更是一直之晨才会产生的精华，楚江自然是不想错过。

跑上土丘的时候，太阳刚刚完全从群山中跃出，向大地喷洒光芒。柔和的晨光照射在楚江脸上，无需多言，《乾坤练气诀》自行运转，一丝丝紫气从朝霞中顺着楚江的天灵进入，楚江顿时感觉双目清明，五感都敏感了不少。

“真不愧是一日之晨的精华所在。”感受到紫气给自己带来的好处，楚江决定每天早上都要来此地一趟。

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“太极者，无极而生。太极最重要的是天人合一，守静生动，练到极致就是无我无天。虚无缥缈，运行无始。”

楚江刚回到院子就看到，就看到秦淑瑶跟着自己的爷爷在一株大桂花树下打太极。因为身体比自己更弱的秦淑瑶，为了强身健体，从很小开始，自己爷爷就教秦淑瑶打太极。小的时候看自己爷爷打太极倒没什么感觉，但是现在看到自己爷爷一招一式形如流水，犹如天成合乎于道，观之如仙鹤起落，俨然一派宗师。楚江不清楚古武门派水平的划分，但楚江隐隐感觉到自己爷爷就像是前世看的小说中大师的样子。

而十年的教导，秦淑瑶也打起来倒也有有楚老爷子几分飘逸，嫣然俨然已到了登堂入室的水平了。记得当时六岁的秦淑瑶只是跟着老爷子练了半天就能完整的打完自己爷爷这一套太极，当时老爷子高兴地沾了已经戒掉十多年的酒庆祝。而楚江无论是撒娇还是打滚，老爷子都没有同意让楚江跟着学，当时把楚江羡慕了好久。

看到楚江来了，楚江爷爷笑了笑：“小江，你也过来跟着学一学吧！”

“小时候不让我学，现在又让我学，哼哼，我才不学呢！”嘴上说着不要，楚江身体却很诚实的走了过去。看到楚江这么傲娇，惹得秦淑瑶一阵偷笑。

楚江一向信奉“输人不输嘴”，但是该占的便宜是必须要占的，也顾不得晨跑一身汗直接就跟自己爷爷学起了太极。

打了几遍，就被撵走准备洗漱吃饭了，弄得楚江撇着的嘴都能能挂酱油瓶子，老大不高兴。

接下来几天，楚江每天都是吐纳修炼，晨跑，或者就是跟着自己爷爷练习太极。白天让秦淑瑶给自己补习功课。空闲的时候也会钻研一下《术经》。

说起秦淑瑶，楚江也不得不感叹世界上真的有天才，上天的宠儿。秦淑瑶在自己七岁的时候来自己家里，因为身体的原因很少出院子，也没有上过学。主要是上网自学，就是这个自学却把楚江雷的不要不要的。十几岁已经自学完，高中课程，甚至一度充当楚江这个重生过一次的人的家庭教师的角色，楚江不会的难题，很快就能解出来，楚江甚至都觉得秦淑瑶解高中题目，速度比老师都要快。

楚江重生十几年，前世学的知识早就还给学校了，导致现在楚江成绩平平，即使有秦淑瑶这等美女老师也带不起来。

每天早上固定晨练的时候，冯援也会给楚江一些军队训练上的建议，更是将一些搏斗格杀术教给楚江。甚至做菜的时候也会刻意的选择一些高蛋白的食材，给楚江补充日常消耗，这一点让楚江很是感动。

冯援也是面冷心不冷，其实楚江和秦淑瑶都是她看着长大的，单身的她早就把他们当作自己的孩子。

就是这样一天天积累，楚江每天晨跑的距离也越来越远，三公里，六公里，十公里。

正在楚江坐在村外一个土丘上正吸收炼化清晨紫气的时候，耳边传来一阵电子音。

“系统更新成功，请宿主自行摸索功能。”

“系统更新了？太好了。”听到系统更新成功，楚江也很惊喜，毕竟这也是自己最主要的金手指。

满怀期待的打开系统界面，只能看到“功德榜”“任务”“抽奖”“商城”“空间”几个选项，但都是灰色的，没法打开。

“搞得跟网游一样，不过看起来功能也简单易懂，但是你这TM不能使用这功能就过分了！哪有你这么不负责任的系统？”

看到更新完的系统这个样子，楚江差点破口大骂，更新了一周，就整出个“残疾”系统？巨坑！

申诉无果的楚江还是耐着性子猜了猜着这几个选项的作用，新鲜感过去就放置一边了。

“切，搞不懂，不搞了！这还没吃饭呢，有点饿了。”眼看朝阳升起，这东方紫气也吐纳不到了，楚江于是就站起身来，拍怕屁股上的灰尘，迈着小步一溜烟地回家了。